脑健康指南

2019年06月17日 10:10 王巍巍 点击:[]

   书名:《脑健康指南》

   作者:田文正

   索书号:R742/33

   ISBN号:978-7-5067-8155-8

   所在书库:五楼医学书库

 

   内容简要:

   本书是一本关于脑健康的科普读本。全书共十章,前三章介绍大脑的结构与功能,大脑的营养代谢特点。大脑老化的原理。第四至第九章介绍脑血管病、老年期痴呆、帕金森病、抑郁症、焦虑症和睡眠障碍的自我保健,内容涵盖饮食、营养治疗、心理、运动、家庭护理等。第十章总结了如何保护大脑健康。全书内容丰富,资料翔实,实用性强,是中国人健脑防衰的家庭必备参考书。

   不知从何时开始,见了老朋友握了半天手就是想不起来对方的名字:早晨吃的什么忘得一干二净,年轻时一些鸡毛蒜皮的的小事儿却记得一清二楚:手里拿着钥匙却满世界地找钥匙;去菜市场买菜本来要买5种菜,结果只买了3种就回来了……这些都是大脑功能衰退的现象,甚至是脑部疾病的症状表现。

   那么,大脑为什么会老化?它的老化又是如何发生的?它的老化怎样影响我们的情感、记忆和生活?又是如何影响到整个身体的生命活动呢?在现代科技条件下,大脑的老化能否延缓呢?这些问题您都能在本书中找到答案。

 

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